Category Archives: La pratique

La pratique dans notre école

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La pratique de la forme lente

Le grand enchaînement, exécuté de manière lente représente la base de travail en Taichi. Il offre de nombreux bénéfices pour le bien-être par le travail de mémorisation et de concentration et une gestuelle qui mobilise le corps et l’esprit . Il peut être pratiqué seul ou en groupe.

 

Le maniement des armes

Sabre Monique

Les plus avancés étudient l’éventail, l’épée, le sabre… Les armes Taichi prolongement du corps et de l’énergie permettent d’aller loin dans le travail du geste, de sentir s’animer sa trace dans l’espace, son souffle, sa résonnance au cœur du corps et de l’esprit.éventail groupe

Le travail tuishou

Souvent nommé « Push hands » en anglais. Se traduit en français par « poussée des mains » ou plus généralement par « mains collantes ».
Il s’agit d’un entrainement à deux où les gestes de la pratique trouvent finalité et perfectionnement ; le tuishou permet au pratiquant une meilleure compréhension et un ajustement des mouvements des pratiques en solo. La prise de contact des partenaires se fait au niveau des poignets  et des avant-bras. Le but est de déséquilibrer l’autre et par là-même de trouver son propre équilibre.  Le principe essentiel consiste à adhérer  au partenaire, d’être à son écoute  en développant une perception  sensible au niveau des bras.

Le Tuishou est une partie intégrante de la pratique du Taichi Chuan : il densifie la pratique des enchaînements tandis que les enchaînements affinent et rendent légers et subtils les jeux de contact du tuishou.

Selon Anya Méot dans Yimag, « le Tuishou est essentiellement un jeu pédagogique de la martialité interne » ; « Il permet  de développer la compréhension de soi-même et du partenaire ».

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Les enseignantes

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L’équipe d’enseignantes de Toum Porte Océane

Liliane Lapomme
Liliane Lapomme

5è Duan, enseigne depuis 1984
responsable pédagogique régionale,
Diplôme d’État DEJEPS Arts Martiaux Chinois Internes.

Monique Fichet Monique FICHET

3è Duan, enseigne depuis 1995
Brevet de Professeur homologué par le Ministère des Sports.

Liliane et Monique assurent les cours à Niort, Magné et Châtelaillon.
Elles peuvent être assistées par des élèves avancés.
Françoise Portat
Françoise Portat
2è Duan, Certificat de Moniteur AMCI Taichi Chuan assure le cours à Vaubalier (79)
Nathalie Ménakovski
Nathalie Ménakovski
2è Duan, Certificat de Moniteur AMCI Taichi Chuan assure les cours d’initiation à Chatelaillon (17)

 

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Les cours à Magné (79)

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Saison 2024 – 2025 (brochure à imprimer)

Salle Omnisports, 424 Avenue du Marais Poitevin, 79460 Magné

  • Mardi : 18 h à 19 h 30  –   Débutants et bases

Le Tai Chi vous tente ? venez nous voir.

Il suffit de venir aux heures des cours avec une tenue souple (sweat, jogging, tennis …) pour essayer gratuitement un cours.

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Les cours à Châtelaillon-Plage (17)

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Saison 2024 – 2025 (brochure à imprimer)

Lieu : salle Multi-activités Malraux, 1 Allée du stade (à côté du Dojo), 17340 Chatelaillon-Plage

      Lundi:

  • 17 h 30  –  18 h 45 :  Bases 2ème année
  • 18 h 45 – 20 h 00 :   Initiation et bases 1ère année

      Mercredi:

  • 17 h 00  –  18 h 30 :  Approfondissement
  • 18 h 30 – 20 h 00 :   Perfectionnement

Lieu : Salle Expression Corporelle, (1er étage de la salle Polyvalente), 1 Allée du stade , 17340 Chatelaillon-Plage

  Jeudi:

  • 16h 00 –  17 h 00 :   Bases niveaux 1 et 2

Le Tai Chi vous tente ? venez nous voir.

Il suffit de venir aux heures des cours avec une tenue souple (sweat, jogging, tennis …) pour essayer gratuitement un cours.

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Les cours à Vaubalier (79)

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Saison 2024 – 2025  – Forêt de Chizé (brochure à imprimer)

Salle des Fêtes de Vaubalier, 79360 Les Fosses 

  • Jeudi : 18 h  à 19 h 15   –   Débutants et bases

Le Tai Chi vous tente ? venez nous voir.

Il suffit de venir aux heures des cours avec une tenue souple (sweat, jogging, tennis …) pour essayer gratuitement un cours.

 

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Les cours à Niort (79)

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Les cours à Niort (79)

Saison 2023 – 2024 (brochure

à imprimer

http://xn--toumporteocane-lkb.fr/wp-content/uploads/2023/10/Lieux-et-horaires-des-cours-23-24.pdf)

Mardi : 12 h – 13 h 15

Mardi : 18 h – 19 h 30

Mardi : 19 h  – 20 h 30

 Cours Débutants et bases

Approfondissement

Perfectionnement

Salle de danse
du Complexe Omnisports,
8 rue Barra,

79000 Niort

Mercredi : 19 h – 20 h 15

Mercredi : 20 h – 21 h

 Débutants et bases

Approfondissement

Jeudi : 10 h 30 – 11 h 45 Débutants et bases

Nous vous attendons pour partager cet Art martial interne, Art vital de l’énergie et Méditation en mouvement

Le Tai Chi vous tente ? venez nous voir . Il suffit de venir aux heures des cours avec une tenue souple (sweat, jogging, tennis …) pour essayer gratuitement un cours ou deux.

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